Reklam

Duruş Bozukluğu

Duruş Bozukluğu
facebook twitter instagram e posta Diğer yazılar

Bu görsele iyi bakın. Kimler şu anda evinde böyle?

Duruş Bozukluğu
Duruş Bozukluğu

Şu karantina döneminde hepimiz evlerimizde zaman geçiriyoruz. Televizyon, bilgisayar karşısında fark etmeden de olsa şekilden şekle giriyoruz. Hatta şu an bu yazıyı okurken bile boynunu öne doğru eğdiğinin ve boynuna aşırı yük bindiğinin farkında değilsin. Ama şu an fark ettin öyle değil mi?

Hadi hemen kafanı kaldır ve evdeki diğer aile bireylerinin de koltuğunda uzanmış ya da çenesi göğsüne değerek saatlerce bu pozisyonda uyuduğunu fark et. Bunlar sadece birkaç örnek...

Belki can sıkıntısı belki de böyle durmak keyif verici fakat bu gördüğünüz pozisyonlarda durmanın ileride zamanla bize vereceği boyunda oluşacak ağrıların, fıtıkların, Postür bozukluklarının farkında olmalısın.

Hadi hemen harekete geç önce duruşunu düzelt ardından egzersiz yap.

Postürüne iyi bak.

0/Yorum Gönder/Yorum

Yorum yaparken:
1. Google (Gmail) hesabınız var ise direk yorum yazabilirsiniz.
2. Google (Gmail) hesabınız yok ise "Yorumlama biçimi" yazısının hemen yanındaki kutucuğa tıklayınız.
3. Açılan yerde "Adı/Url" tıklayarak "Adı" olan yere isminizi "Url" olan yeri ise ister boş bırakın isterseniz facebook adresinizi vb. adresler yazabilirsiniz. Ardından iste "Devam" tuşuna basarak yorumunuzu yazıp "Yayınla" tuşuna basarak sizde yorum yazabilirsiniz.
4. İçerik konusuyla alakalı olmasına özen gösterin.
5. Aktif link bırakmayın. (Hemen silinir!)
6. Yazım ve dil bilgisi kurallarına uymaya çalışın lütfen.
Konu ile ilgili olmayan sorularınız için ise Soru Sor veya İletişim sayfalarını kullanınız.

Not: Ağva'nın Sesi haber sitesinin amacı Şile ve Ağva ile ilgili yapılan haberleri kaynağını belirterek en hızlı şekilde sizlere ulaştırmaktır. Bu nedenle kaynak belirttiğimiz haberlerden Ağva'nın Sesi sorumlu tutulamaz.
Reklam
Ağva'nın Sesi | Site Keşfet | Şile Ağva köyleri | Altligtüel