 |
| Namazın insan bedenindeki fiziksel mucizeleri |
Bizler Allah'a karşı kulluk görevimizi yerine getirmek, ondan yardım istemek ona sığınmak için namaz kılarız. Peki namazın fiziksel sağlığımız için de çok faydalı olduğunu hiç düşündünüz mü ?
Namazda aldığımız her pozisyon bedenimizi pozitif yönde etkiler. Namazdaki ritmik hareketler günlük hayatta çalıştırılmayan kas ve eklemleri çalıştırarak artroz ve kireçlenme gibi eklem hastalıklarını önler.
$ads={1}
Kısaca bahsedecek olursak;
- Kıyam pozisyonunda dik durduğumuzda ayak bileği, diz, kalça, bel, sırt, boyun bölgesinde oluşabilecek tüm ağrıların önüne geçer.
- Yüce rabbimiz tarafından dizayn edilmiş diğer duruş rükuya eğildiğimiz pozisyondur. Bu pozisyon belimizde oluşabilecek hasarı önler, ağrıyı azaltır.
- Secde pozisyonunun ise kanser hücrelerinin oluşumunu engellediği düşünülmektedir. Secde esnasında 7 organımız yere yani toprağa temas eder böylece çevremizden aldığımız birden çok elektromanyetik dalgaları, negatif kötü enerjiyi secde esnasında atarız.
- Secdenin bir diğer faydası ise anne karnındaki bebeğin gelişimini normale sokar, stresi azaltır.
- Dolaşımı arttıran diğer duruş ise tahiyyat pozisyondur. Kalp etrafında yağlanmayı azaltarak kalp krizi riskini azaltır.
Bu hareketler 5 vakit tekrarlanmaktadır. Vücut için bundan daha faydalı daha rahatlatıcı hareketler topluluğu düşünülemez.
Okumuş olduğunuz yazı, köşe yazarımız "Ece Denizer" tarafından yazılmıştır. {alertInfo}
